夜ラン後に室見川灯明まつり・9月28日・2013年

 室見川灯明まつり
今日(土曜日)の英会話レッスンが14時に終了した為ランニングを18時半にスタートしました。このランはマラソントレーニングだった為、本当は18キロを走りたかったのですが、距離の計算間違えで16キロ半になっちゃった。あららら(-_-;)
16キロラン後 (先週のちゃんぽんがまだ…….)
 室見川灯明まつり
  室見川灯明まつり
 写真が暗くってソフトで顔がよく見えるようにしました。
 ラン後ストレッチ!
  室見川灯明まつり
  室見川灯明まつり
  室見川灯明まつり

このブログにもよく使っている“ルートラボ”のサイトを使ってコースの確認したんだけど。家→今宿→伊都イオン→西の丘→橋本(室見が灯明まつり)のコースを走って、GPS Watchを見たら16キロ半だった^_^;汗。

この映画のパート1はすごいよかったけど、今後どんだけ作るつもり!?

16キロを1時間46分で走りました。
1キロを平均で6分29秒のペースで走りました。
 地図の右下に表示されている再生ボタンを押してください。

http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/paste?id=509f9a10a56c6059431621feac167d0a&width=480&height=640&mapstyle=map&graph=true&maponly=false

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